工伤十级赔偿包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、停工留薪期工资、医疗费、住院伙食补助费、护理费等项目。
1. 一次性伤残补助金：这是对工伤职工因工伤导致身体伤残的一种补偿。根据《工伤保险条例》，十级伤残的一次性伤残补助金为7个月的本人工资。这里的本人工资是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。
2. 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：职工因工伤十级解除或者终止劳动合同时，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。这两项补助金主要是为了补偿工伤职工在工伤后可能面临的医疗费用和就业困难等问题。
3. 停工留薪期工资：职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
4. 医疗费：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。
5. 住院伙食补助费：职工住院治疗工伤的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明，报经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用从工伤保险基金支付，基金支付的具体标准由统筹地区人民政府规定。
6. 护理费：生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。工伤职工已经评定伤残等级并经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理的，从工伤保险基金按月支付生活护理费。
举例说明：
小李在一家工厂工作，月平均工资为5000元。在一次工作中，他不幸受伤，被认定为工伤十级。他的停工留薪期为3个月，住院治疗了15天。当地规定一次性工伤医疗补助金为3个月的本人工资，一次性伤残就业补助金为3个月的本人工资，住院伙食补助费为每天50元。那么，小李可以获得的赔偿如下：一次性伤残补助金为7×5000 = 35000元；停工留薪期工资为3×5000 = 15000元；住院伙食补助费为15×50 = 750元；一次性工伤医疗补助金为3×5000 = 15000元；一次性伤残就业补助金为3×5000 = 15000元。此外，如果小李在停工留薪期需要护理，工厂还需要负责护理费用。
法律解析：
《工伤保险条例》是保障工伤职工合法权益的重要法律依据。该条例明确规定了工伤认定、劳动能力鉴定、工伤保险待遇等方面的内容。用人单位有义务为职工缴纳工伤保险费，职工因工作原因受到事故伤害或者患职业病，且经工伤认定的，享受工伤保险待遇；其中，经劳动能力鉴定丧失劳动能力的，享受伤残待遇。通过工伤保险制度，可以分散用人单位的工伤风险，保障工伤职工能够获得及时的救治和合理的赔偿。
注意事项：
1. 及时申请工伤认定：职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 注意收集证据：在申请工伤认定和索赔过程中，要注意收集相关证据，如劳动合同、医疗诊断证明、事故现场照片等，以证明自己的工伤情况和损失。
3. 了解当地规定：一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等赔偿标准由各地自行规定，要及时了解当地的具体政策。
4. 与用人单位协商：在处理工伤赔偿问题时，可以先与用人单位进行协商，争取达成合理的赔偿协议。如果协商不成，可以通过劳动仲裁、诉讼等途径解决。
5. 遵循法定程序：在申请工伤认定、劳动能力鉴定和索赔等过程中，要严格遵循法定程序，按照要求提交相关材料，按时参加各项鉴定和听证活动。
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