从国企离职后，五险一金一般是不能退的，但可以进行转移或者符合特定条件时领取部分金额。
详细来说，对于养老保险，它是可以累计计算缴费年限的。当员工从国企离职后，如果到新的单位就业，养老保险可以办理转移手续，将之前的缴费年限和个人账户金额累计到新的账户中。若暂时不就业，也可以以灵活就业人员身份继续缴纳。一般情况下，养老保险在未达到法定退休年龄且不符合退保条件时，是不能退还已缴纳的费用的。不过，在参保人出国定居、死亡或者达到法定退休年龄但累计缴费不足15年且不愿意继续缴费等特定情况下，可以申请一次性领取个人账户储存额。
医疗保险也是类似，离职后可以转移到新单位继续参保，或者以个人身份缴纳。医保个人账户里的钱通常可以在参保地的药店或医院使用，但不能随意退还。在一些地区，若参保人死亡，其医保个人账户余额可以由继承人继承。
失业保险在离职后，如果符合非因本人意愿中断就业、已办理失业登记并有求职要求等条件，可以领取失业保险金。
工伤保险和生育保险是由单位缴纳，个人不缴纳费用，离职后这两项保险自动停止，不存在退费问题。
住房公积金在离职后，如果符合购买、建造、翻建、大修自住住房；离休、退休；完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系；出境定居等条件，可以申请提取公积金账户内的存储余额。
举例说明：
小张从国企离职后到另一个城市工作。他的养老保险和医疗保险可以通过办理转移手续，将之前的缴费记录转到新城市的社保账户中，这样他的社保缴费年限就可以连续计算。如果他在新单位继续缴纳社保，就可以无缝衔接。对于住房公积金，如果小张在新城市购买了自住住房，他就可以向原单位所在地的住房公积金管理中心申请提取公积金账户里的余额用于支付房款。
法律解析：
根据《中华人民共和国社会保险法》等相关法律法规，社会保险制度旨在为公民提供基本的社会保障，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。养老保险、医疗保险等具有一定的强制性和连续性，不能随意退保，以确保社会保障体系的正常运行和参保人的长远利益。住房公积金管理条例也对公积金的提取条件等进行了明确规定，以保障住房公积金的合理使用和职工的合法权益。
注意事项：
1. 离职后要及时了解自己的五险一金账户情况，确定是否需要办理转移或提取手续。
2. 办理五险一金转移或提取手续时，要按照相关部门的要求准备好所需的材料，如身份证、离职证明、公积金提取申请表等。
3. 若符合领取失业保险金的条件，要在规定时间内办理失业登记和申领手续。
4. 对于住房公积金的提取，要严格按照规定的条件和流程进行，避免违规操作。
5. 在以灵活就业人员身份继续缴纳社保时，要了解当地的缴费政策和标准，按时足额缴费，以免影响社保待遇。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如遇到法律问题建议向专业律师咨询，获取专业律师的解答。
