非正当理由辞退，劳动者可通过与单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁、提起诉讼等方式维权。
从专业角度来讲，根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。第八十七条明确，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
举例说明：
小李在一家公司工作了 3 年零 4 个月，月平均工资是 5000 元。公司突然以业务调整为由将小李辞退，但实际上公司业务并没有受到影响，属于非正当理由辞退。此时，小李可以先与公司沟通，要求恢复劳动关系继续工作。如果小李不想继续在该公司工作，那么公司应按照法律规定支付赔偿金。小李工作年限按 3.5 年计算，经济补偿标准是 3.5 个月工资，赔偿金则是经济补偿标准的二倍，即 3.5×5000×2 = 35000 元。小李可以先和公司协商这笔赔偿金，如果协商不成，小李可以向当地劳动监察部门投诉，或者向劳动仲裁机构申请仲裁来维护自己的权益。
法律解析：
法律赋予劳动者在面对非正当理由辞退时的维权途径和赔偿权益，是为了保障劳动者的合法权益，维护劳动力市场的公平和稳定。用人单位不能随意解除与劳动者的劳动合同，必须遵循法定程序和条件。当用人单位违法解除劳动合同时，劳动者有权利选择要求继续履行合同或者获得相应的赔偿，这体现了法律对劳动者的倾斜保护，平衡了用人单位和劳动者在劳动关系中的地位。
注意事项：
1. 保留好相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、辞退通知等，这些证据对于证明劳动关系和辞退事实至关重要。
2. 及时与用人单位沟通，尽量通过协商解决问题，但要注意沟通方式和记录沟通内容。
3. 了解自己的权益和维权途径，按照法律规定的程序进行维权，避免错过维权时效。
4. 如果选择申请劳动仲裁，要在规定的时间内提出申请，并准备好相关的材料和证据。
5. 维权过程中要保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
总之，劳动者在遭遇非正当理由辞退时，要积极运用法律武器维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如遇到法律问题建议本站免费在线问律师，获取专业律师的解答。
