到劳动局投诉一般有一定的程序。需要先准备好相关材料，然后前往劳动局填写投诉表格等。
首先，劳动者在发现自身权益受到侵害后，认为需要向劳动局（现多称为人力资源和社会保障局）投诉的，要先收集与投诉事项相关的证据。这些证据包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，它们能证明劳动者与用人单位之间存在劳动关系以及权益受侵害的事实。接着，劳动者可以前往当地的人力资源和社会保障局的劳动监察部门。到达后，通常需要填写投诉登记表，在表格中详细填写自己的个人信息，如姓名、联系方式等，还要清晰地写明用人单位的信息，包括单位名称、地址、法定代表人等。同时，要在表格中明确阐述投诉的事项和具体的诉求，比如要求支付拖欠的工资、补缴社会保险等。之后，劳动监察部门会对投诉进行审查。如果投诉符合受理条件，会正式立案，并展开调查。他们可能会向用人单位发送询问通知书，要求用人单位提供相关的材料和说明情况。在调查过程中，劳动监察部门有权查阅、复制与案件有关的材料，询问有关人员。经过调查后，如果发现用人单位确实存在违法行为，会依法作出处理决定，要求用人单位改正违法行为，并可能对其进行行政处罚。
举例说明：
小张在一家小工厂上班，工厂已经三个月没有发工资了。小张决定到劳动局投诉。他先收集了自己的劳动合同、考勤记录和之前的工资条。然后，他来到当地的人力资源和社会保障局劳动监察部门。在那里，他填写了投诉登记表，在表格上写清楚自己的姓名、联系电话，工厂的名称、地址，还详细说明了工厂拖欠工资的情况以及自己要求工厂支付拖欠工资的诉求。劳动监察部门受理了他的投诉后，向工厂发送了询问通知书。工厂提供了一些材料，但劳动监察部门经过调查发现工厂确实存在拖欠工资的行为。于是，劳动监察部门责令工厂在规定的时间内支付小张的工资，否则将对工厂进行罚款。最终，工厂按时支付了小张的工资。
法律解析：
根据《劳动保障监察条例》的规定，劳动保障行政部门对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监察。劳动者认为用人单位侵犯其劳动保障合法权益的，有权向劳动保障行政部门投诉。劳动保障行政部门有权对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为进行调查，并依法作出处理。用人单位如果存在拖欠工资、不依法缴纳社会保险等违法行为，劳动保障行政部门可以责令其限期改正；逾期不改正的，可以对用人单位处2000元以上2万元以下的罚款。这一系列规定保障了劳动者的合法权益，规范了用人单位的用工行为。
注意事项：
1. 要及时投诉，劳动保障监察的投诉时效一般为两年，从违法行为发生之日起计算。如果违法行为有连续或者继续状态的，从行为终了之日起计算。
2. 提供的证据要真实有效，伪造证据可能会影响投诉的处理结果，甚至可能承担法律责任。
3. 详细准确地填写投诉登记表，避免因信息不完整或不准确导致投诉处理出现问题。
4. 在劳动监察部门调查过程中，要积极配合，如实提供相关信息和情况。
总结来说，到劳动局投诉有其规范的程序，劳动者要按照规定进行操作，同时注意相关事项，以维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如遇到法律问题建议向专业律师进行咨询，获取专业律师的解答。
