劳动监察大队是有用的。它能有效维护劳动者的合法权益，对用人单位的违法行为进行监督和纠正。
从详细的专业角度来看，劳动监察大队是隶属于人力资源和社会保障局的事业单位，其主要职责是贯彻执行党的路线、方针和政策，坚持四项基本原则，开展劳动保障监察工作。它可以主动对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监督检查，受理对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为的举报、投诉。通过这些工作，劳动监察大队能够及时发现并制止用人单位的违法行为，如拖欠工资、不签订劳动合同、超时加班等，保护劳动者的合法权益，维护劳动力市场的正常秩序。此外，劳动监察大队还可以对用人单位进行宣传教育，提高用人单位的法律意识，促进用人单位依法用工。
举例说明：
小李在一家小工厂上班，到了发工资的日子，工厂却一直拖着工资不发。小李多次找老板协商，老板都以各种理由推脱。无奈之下，小李向劳动监察大队投诉。劳动监察大队接到投诉后，立即对该工厂进行调查。他们发现工厂确实存在拖欠工资的情况，便责令工厂限期支付小李的工资。在劳动监察大队的监督下，工厂很快就支付了小李的工资。在这个例子中，劳动监察大队通过介入调查和责令整改，成功帮助小李解决了工资拖欠问题，体现了其在维护劳动者权益方面的作用。
法律解析：
根据《劳动保障监察条例》的规定，劳动保障行政部门对下列事项实施劳动保障监察：用人单位制定内部劳动保障规章制度的情况；用人单位与劳动者订立劳动合同的情况；用人单位遵守禁止使用童工规定的情况；用人单位遵守女职工和未成年工特殊劳动保护规定的情况；用人单位遵守工作时间和休息休假规定的情况；用人单位支付劳动者工资和执行最低工资标准的情况；用人单位参加各项社会保险和缴纳社会保险费的情况等。劳动监察大队作为劳动保障行政部门的执行机构，有权对用人单位的这些行为进行监督检查，并依法作出处理。如果用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章，劳动监察大队可以依法给予警告、罚款等行政处罚，情节严重的，还可以对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。
注意事项：
1. 投诉时要提供准确的信息，包括用人单位的名称、地址、负责人联系方式以及自己的身份信息和具体投诉事项等，以便劳动监察大队能够及时有效地开展调查。
2. 要及时投诉，劳动保障监察的时效一般为2年，自违反劳动保障法律、法规或者规章的行为发生之日起计算；违反劳动保障法律、法规或者规章的行为有连续或者继续状态的，自行为终了之日起计算。
3. 要如实反映情况，不得提供虚假信息，否则可能会承担相应的法律责任。
4. 在劳动监察大队处理过程中，要积极配合，提供相关的证据和材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以便更好地维护自己的权益。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如遇到法律问题建议向专业律师咨询，获取专业律师的解答。
