竞业限制补偿金发放时长一般是在竞业限制期限内按月支付，竞业限制期限最长不得超过二年。
从专业角度来说，竞业限制是用人单位对负有保守用人单位商业秘密的劳动者，在劳动合同、知识产权权利归属协议或技术保密协议中约定的竞业限制条款。根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十四条规定，竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。同时，用人单位在竞业限制期限内须按月给予劳动者经济补偿。
也就是说，用人单位和劳动者约定了竞业限制协议后，从劳动合同解除或终止之日起，用人单位就要开始按月向劳动者支付竞业限制补偿金，一直支付到竞业限制期限结束，但这个期限最长不会超过两年。
举例说明：
小张是一家科技公司的高级技术人员，和公司签订了竞业限制协议，约定竞业限制期限为一年。小张从公司离职后，公司就需要从他离职的次月开始，每个月按时给小张发放竞业限制补偿金，一直发放到一年期满。如果公司没有按照约定发放补偿金，小张可以采取相应的法律措施维护自己的权益。
法律解析：
法律规定竞业限制补偿金发放时长和竞业限制期限相关且最长不超二年，是为了平衡用人单位和劳动者的利益。对于用人单位来说，通过竞业限制可以保护其商业秘密和竞争优势；对于劳动者而言，在遵守竞业限制约定不能从事相关竞争业务的情况下，有权利获得相应的经济补偿。同时，将竞业限制期限限制在二年内，也是避免过度限制劳动者的就业权利，保障劳动者的生存和发展权益。
注意事项：
1. 用人单位和劳动者应当在竞业限制协议中明确约定补偿金的数额、支付方式和发放时间等具体内容。
2. 用人单位必须按照约定按月支付补偿金，否则可能构成违约，劳动者有权要求其支付并承担违约责任。
3. 劳动者在竞业限制期限内要严格遵守约定，不得违反竞业限制义务，否则要承担相应的赔偿责任。
4. 如果用人单位超过一定期限未支付补偿金，劳动者可以根据法律规定解除竞业限制协议。
5. 竞业限制的范围、地域等约定应当合理，不能过度限制劳动者的就业选择。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如遇到法律问题建议通过专业法律途径获取专业律师的解答。
