上班途中自己摔倒一般不算工伤。
根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（四）患职业病的；（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。从上述规定可以看出，上班途中自己摔倒并不在认定工伤的法定情形范围内。认定工伤通常强调“工作原因”以及在交通事故等特定情形下非本人主要责任。自己摔倒往往是自身原因导致，并非符合法定的工伤认定条件。
举例说明：
小张在上班路上，因为自己走路不小心被鞋带绊倒，重重地摔了一跤，导致胳膊骨折。小张向公司提出工伤认定申请。公司和相关部门经过审查，根据《工伤保险条例》的规定，由于小张是自己不小心摔倒，并非受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害，所以不能认定为工伤。也就是说，小张此次受伤的费用等无法通过工伤途径来解决。
法律解析：
法律将“在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害”认定为工伤，是基于在这些特定的公共交通场景中，职工面临一定的不可控风险，且交通事故等往往涉及第三方责任。而自己摔倒更多是个人的疏忽或意外，不涉及第三方的责任问题，也不符合“工作原因”这一核心要素。所以法律没有将其纳入工伤认定范围，以保证工伤认定的合理性和公平性，使有限的工伤保险资源能够合理地用于因工作或特定法定情形导致的伤害。
注意事项：
1. 职工如果认为自己的情况符合工伤认定条件，应及时向公司或相关部门提出工伤认定申请，并按要求提供相关材料。
2. 要准确理解工伤认定的法定情形，不要误以为只要是上班途中发生的伤害都能认定为工伤。
3. 发生伤害后，要保留好相关的证据，如就医记录、现场照片等，以备不时之需。
4. 如果对工伤认定结果有异议，可以通过合法的途径进行申诉和维权。
总结来说，上班途中自己摔倒通常不算工伤，职工要正确认识工伤认定的范围和条件。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如遇到法律问题建议本站免费在线问律师，获取专业律师的解答。
